Jeigu pažįstamas žmogus užsimena apie savižudybę, nebijok atvirai su juo apie tai pasikalbėti:
- kalbėdamas nevenk žodžio „savižudybė“;
- leisk žmogui išsikalbėti, pasidalinti savo sunkumais;
- nepatarinėk, o išklausyk, pabandyk suprasti;
- nenureikšmink problemų („viskas bus gerai“);
- pabandyk atrasti, kas šį žmogų sulaiko nuo savižudybės;
- jei žmogus kalba apie savižudybę, tai visuomet rimta, net jeigu atrodo, kad jis tik nori pagąsdinti;
- neprisiimk atsakomybės už kito žmogaus sprendimus – kartais žmonės nusižudo, net jei jiems yra suteikiama reikalinga pagalba;
- nelaikyk visko paslaptyje, pasitelk į pagalbą kitus žmones, kuriais pasitiki;
- paskatink žmogų kreiptis psichologinės pagalbos, padėk ją surasti.
Tiesūs klausimai ir atviras pokalbis apie savižudybę mažina savižudybės riziką bei tampa pirmu ir labai svarbiu žingsniu pagalbos link.
Išsamesnė informacija apie pagalbą
Mitai apie savižudybes:
Ar tikrai nenusižudo tie, kurie apie tai kalba?
Ar tikrai nusižudo tik psichikos ligomis sergantys žmonės?
Ar yra viena savižudybės priežastis?
Džiaugiuosi, kad yra toks puslapis. Labai graži ir svarbi iniciatyva. Socialinė reklama labai svarbi ir naudinga manau bus tikrai. Sėkmės mums visiems, palaikant vieni kitus….
nieko prieš šią reklamą, kuo daugiau bus apie tai kalbama, tuo daugiau vilties , kad kas nors realiai keisis.
Pagrindinė problema-bendravimas LT mokykloje.Kai kam jau nuo pirmos kl. yra šokas, ne tik mokiniams, bet ir tėvams. Priekabiautojai LT mokyklose yra palaikomi, nes “mokykla yra gera”…Mokiniai ir tėvai, kurie bando aiškintis priekabiavimo priežastis yra užpuolami ir įžeidinėjami. Mokytojai aiškina, kad mokinys mokykloje turi išmokti “prisitaikyti, reikštis, apsiginti, atsikirsti, išgyventi”, bet nei tėvams, nei mokiniams nepaaiškina kaip to mokytis be skausmo.Gerai, jeigu tėvai bando ieškoti vaikui kitos mokyklos, o ne įsakinėja vaikui apsiginti…
Buvo žiauriai sumušta mergų mano buvusi klasiokė . Jos tėvai nerado teisybės nei policijoje, nei vaiko teisėse–buvo tik apgailestavimas išreikštas.
Dabar tos mergos patenkintos šiepiasi tą prisiminusios, nes jos “kietos”. Kartą gyrėsi, kad sutikusios savo auką dar kabinėjosi.
Lt mokykloje yra palaikomi ir ugdomi tokie mokiniai, kaip šios mergos ir visi prieš jas tylime, nes jų viršus.
Labai įdomu, kaip nukaltina nusižudžiusio(ios) jaunuolio (ės)tėvus—ar kad jį (ją)žmogumi auklėjo, o ne žvėrimi?
Manau, kad dauguma problemu prasideda musu seimose. Tik vieni gimstame stipresni, kiti- silpnesni, tad turime skirtingas galimybes prisitaikyti ar priimti savo seimos trukumus.
Jei seimoje nera tvirto pagrindo, darnos, harmonijos, tuomet gali daugiau atsirasti problemu ir mokykloje, kitoje aplinkoje. Gyvename itampoje, uzaugame nervingi ir itarus. Tai, manau, ir yra viena is pagrindiniu savizudybes priezasciu.
Gerai, kad pradedama apie tai kalbeti, rengiamos akcijos ir kiti informatyvus renginiai. Manau reiketu daugiau demesio skirti seimos gerovei ir mokyklose rengti specialias akcijas, skatinti vaikus nebijoti kreiptis pagalbos i psichologus, vaiku teisiu darbuotojus ir pacius vaikus mokyti ne tik matematikos ar gramatikos, bet ir pagarbos aplinkiniams bei patiems sau.
taigi, kad esame iš skirtingų šeimų ir turime skirtingas sąlygas “prisitaikyti”–bjaurus žodis ir nereikalingas būtų visai, jei mokėtume gerbti kitokius ,mokėtume kalbėtis, o ne kitus už akių su malonumu smerkti.
Ypač skaudu, kai žmogui blogai, o jam liepiama prisitaikyti arba prikaišiojama , kad jis nemoka, nesistengia prisitaikyti, nemoka apsiginti. Kartais ir tėvai pasimeta…
Kelių dienų senumo įvykis Palangoje—vedasi moteris ir vyriškis 3-4m mergaitę ir krizena patenkinti, o ta mergaitė ant visų žmonių šaukia–sutrauka, kale,daune ir visokiais madingais žodeliais.
Kaip kitiems tėvams vaikus auklėti, kad jie kalti nebūtų,jog jų vaikas nemoka prie panašiai auklėjamų žmonių prisitaikyti, nes LT mokykloje kaltas tas, kam blogai, o kaip toliau gyvenime dar nežinau. Prisitaikyti—bjaurus žodis.
nebloga ideja,tik jai kasko truksta. pas kartais pagalvoju apie savizudybe, tai dar nereiskia kad begsiu ir soksiu nuo auksto pastato, kartais ir jus kanors pagalvojat, tarkim pirksiu ferrari, bet juk neinat paskolos issiimt.
reike galbut zmones ne nutolint nuo minciu apie savizudybe, o ismokyti juos galvoti kitaip, tokiu minciu neistrinsi is galvos. jeigu zmogus nemato kitos iseities, galbut aplinka yra kalta, galbut reikia keisti aplinkos nuomone, paziuras ir visa kita. aplinkoje visdar vyrauja nuomone, kad dauguma visada teisi, kol tokia nuomone nesikeis,tol ir atsiras problemu kaip si..
del ko kyla individo nepasitenkinimas?
kodel pilnas demesys skiremas nukentejusiajam, jeigu jis turetu buti skirtas aplinkai, kad daugiau tokiu nukentejusiuju neatsirastu…
zmogus nemato kur save galetu relizuoti aplinkoje, todelir eina zudytis, jam neidomu cia buti, jo niekas nesupranta, joniekas nepalaiko. kalbejimas apie savizudybe tik maza dalis toka reikia daryti siuo klausimu…
atsiprasau uz heroglifus..
nors kogero mano komentaro ar taip ar taip niekas nesupras
Džiaugiuosi kad yra toks puslapis. Dabar tikriausiai paviks draugę atkalbėt nuo savižudybės.
yra daug zmoguciu kurie nori pasikalbeti taciau psichologu nepripazista,nes mano kad tai yra tik psichiniems ligonems ir panasiai… o draugu neturi… todel jei yra norinciu pasikalbeti rasykite man (candy1990@one.lt) mielai isklausysiu nes zinau ka reiske kai buna sunku ir nera i ka atsiremti….
As kartais pagalvoju apie savizudybe.Bet…kadangi, neturiu jokios drauges issipasakoti, belieka nepakeliama skausma laikyti savyje…;(
o gal galima kaip nors susisiekti su visais sitais zmoguciais kurie cia raso?gal yra koks forumas arba kazkas panasaus kur galima pasikalbeti?
Kaip ir daugelis čia pasisakiųsiųjų – aš irgi labai džiaugiuosi, kas yra šis tinklapis ir dažnai čia užsuku.
išsipasakot būdų yra. gali skambinti į jaunimo liniją (8 800 28888), gali rašyti “Draugo laiškus” http://www.jppc.lt/draugas
prieinama ir nemokma psichologo pgalab miesto poliklinikoje arba vilniuje krizės įveikimo centre http://www.kriezeiveikimas.lt žodžiu, pagalba yra, reikia tik jos paprašyti
Gera mintis kad reikia issikalbeti, bet ka daryti jei zmogus viska kaupia savyje? bande zudytis bet nepavyko…..o apie problema savo nesneka?nebent tik labai minimaliai….
reikia sneketis, palaikyti, kai zmogui blogai buti su juo, gal nors viena karta ar pora kartu apsaugosi, nuo negeru poelgiu ar minciu, pratesi gyvenima ir dziaugsies kad kazka galejai padaryti nei nusisukti ir gailetis kad kazko nepadarei….
Ieva, tikiu, kad nelengva, kai mėgini išklausyti žmogų, tačiau jis nekalba. Vien tai, kad suteiki tokią galimybę ir parodai rūpestį, yra svarbu. Tačiau kartu svarbu ir neprisiimti perdaug atsakomybės už kito žmogaus sprendimus. Nepriversi žmogaus atvirauti ir pasakotis, jeigu jis to nenori. Tam, kad pagalba būtų suteikta, svarbu, kad abi pusės to norėtų bei stengtųsi.
Galima pasiūlyti kreiptis pagalbos į specialistus – kiekvienoje poliklinikoje yra Psichikos sveikatos centras, o jame dirba psichologai, su kuriais galima nemokamai pasikonsultuoti.
Pries metus pati galvojau apie savizudybe.Bet tada kreipiausi i psichologa tiesa neiskart priestai apie metus nedariau nieko tiesiog gyvenau juodoje kasdienybeje.Psichologe man labai padejo, pradejau matyti pasauli kitomis spalvomis zinau, kad tai skamba banaliai, taciau patyre tai supras.svarbiausia nebijoti kreiptis pagalbos juk issipasakojus ar net tiesiog drauge patylejus pasidaro taip lengva…Mano pagrindines priezastys buvo mokykla, tevu skirybos.
p.s.esu visom keturiom uz si tinklapi ir jei tik galiu kuom padeti as noriu.Jei kas neturit kam issipasakot rasykit (ameliux’e@yahoo.com) kartais net lengviau issipasakot svetimam visiskai nepazystamam zmogui..
Kuriu internetine svetaine ,altruistiniais tikslais. Zodziu ,turejau drauge ,kuri nusizude…
Apmasciusi viska ,nusprendziau ,kad turiu kazka daryti,butent del tokios priezasties ir nusprendziau zengti si zingsni. Mano mintyse iskilo vizija,kad siame puslapyje galetu sneketis apie tai mastantys vaikai,jaunimas… Sukuriau tam tikra foruma ir panasiai… Turiu nedidele savo komanda,kuri palaiko mano ideja. O juolab ,kad Lietuvoje apie tai kalbama gan mazai.;Reikia sia tema patarimo ,kadangi zinau,kad tuo uzsiimate ?
Pauliau ,man reikia Jūsų patarimo.
Lina.
Nenutuokiu ko ce kreipiuosi bet te noriu su kuomnors pasikalbeti ;(
JAI KAIP JUS SAKOTE ZODIS SAVIZUDYBE JUM KANORS SAKO TAI PADEKIT MAN ;(
nes nebeturiu noro testi gevenima toleu ;//
As kartais susimastau,kaip cia yra,kad augam seimose,ar jau patys esam sukure seimas,o is sirdies pasikalbeti neturim su kuo.Gal mes nenorim pasirodyt silpni,gal mums atrodo,kad musu nesupras,tiesiog mestels replika-”nesuprantu,kas jai(jam)negerai,atrodo,viska turi,sveikas,tik gyvenk ir norek”Turbut.Tik niekas neateina staiga,viskas kaupiasi po truputi,o paskui jau tampa nevaldoma.Paskui jau pastebi,kad ne tu valdai situacija,o situacija valdo tave.Reikia veiklos,reikia draugu,kurie tave prablaskytu,reikia artimo zmogaus,kuris tau padetu?Bet jau niekam nelieka noro ir jegu.Pries keleta metu nusizude mano vyras.Niekas nesuprato,kodel toks stiprus,viska turintis zmogus taip padare.Ir as tik po kurio laiko pradedu tai suvokti.Budamas ramus,taciau kaip ir visi turedamas problemu ir darbe,ir savo tevu seimoje,niekam nesiskunde,kai paklausdavau,kas negerai,nusisypsodavo ir sakydavo-”viskas,gerai”.Nujausdavau,kad viduj negera,bet gi skubam,lekiam ir nematom,kad zmogus kai kuriuos dalykus jau daro be noro,tik todel,kad reikia,tik todel,kad niekas neitartu,kad jam negera.Mylekim savo seima.Zmogui reikia zmogaus,reikia jausti,kad esi reikalingas,kad kazkam rupi,kad kazkas neisivaizduoja savo gyvenimo be taves.
Dėkui, kad parašėte. Jaunimo psichologinės paramos centre veikia Paramos grupė žmonėms, kurių artimieji nusižudė. Pagalvojau, kad Jus gali sudominti galimybė apsilankyti šios grupės susitikime. Informaciją apie grupę galite rasti JPPC tinklalapyje.
as manau kad sita iniciatyva tikrai isgelbes daug savizudziu. svarbiausia viesint sia informacija ir nepasiduot iniciatoriams. tikiuosi kad lietuvoje sumazes savizudybiu. as pati labai noriu prisideti ir stengsiuos viesint sia info. zmones kreipiusi y jus nelikit abejingi siai iniciatyvai mokykloje papasakokite apie sia iniciatyva darbe irgi kuo daugiau kalbesime apie tai tuo daugiau gyvybiu isgelbesim
Reikia kalbėtis. Kartais visai dėl niekniekių paaugliai nori žudytis. Susipyko su drauge pvz. Kelis kartus jau guodžiau tokiais atvejais, nes tereikia pasiaiškinti, o ne iškart nusivilti. Pasikalba ir viskas gerai…Žmonės skirtingi ir ne visada vienas kitą supranta. Žmonės netobuli ir bent jau vid. mokykloje dominuoja blogiukai. Dauguma taikosi prie “vierhų”kad nebūtų problemų, kiti kalbasi apie tai su tėvais, mokytojais,nes jaučia kitokią tiesą ir nenori pasiduoti. Gerai, jei mokytojai šiek tiek kišasi, bet būna, kad mokytojai ir patys priekabiauja, pašiepia, jei kas nors kitoks ar atstumtas. Bet ar taip jau būtina draugų turėti klasėje ar prisitaikinėti? Būkime kiekvienas savimi, o draugų galima susirasti ir kitur. Viskas ilgainiui susitvarko. Patikėkit, tie, kurie kabinėjasi irgi turi problemų ir, galbūt, dar daugiau nei tie”atstumtieji.